ヒゲの平成徒然草２００１年４月９日号【第　２７８号】

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□■□■　　新聞拾い読み　　
　　□■□■ 　脳卒中を防ごう
□■□■　読売新聞　２００１年４月６日
　　医療ルネサンス宇都宮フォーラム

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「脳卒中を防ごう」をテーマに、「新世紀を生きるー医療ルネサンス
宇都宮フォーラム」が３月１７日開かれた。

一日の温度差が一要因
今井　明　済生会宇都宮病院神経内科医長

リハビリなるべく早く
金子　操　栃木県医学療法士会会長

倒れてもあきらめずに
小山　明子　女優

素人判断禁物、医師と連携して
篠原　幸人　東海大学医学部神経内科教授



栃木県が脳卒中での死亡率が２０年前から全国ワースト１なのは
一年を通じ、一日の中の温度差が大きいからです
温度差が大きいと血圧が不安定になり、脳卒中になりやすい
患者さんには一番風呂は禁物です。脱衣場やふろ場が十分暖まってから
あまり熱くない湯に入るよう勧めています（今井）

脳卒中は、脳血管が詰まって血液が流れなくなる「脳梗塞」、
細い脳血管が破れて出血する「脳出血」
太い脳血管にできたこぶが破裂して脳の表面を血が覆う「くも膜下出血」に
大別されます。

予防で重要なのは
１、塩分を制限する
２、栄養バランスをとる
３、水分を十分とる
４、急激な温度差を避ける
５、運動不足や喫煙、飲み過ぎをさけるーことです。（篠原）

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ヒゲのひとりごと

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みなさんは上記の予防　ちゃんとできていますか？
ヒゲは胸を張って　危ないといえます＾＾；；
お花見で　少しアルコールも増えたし　＾＾；

この冬　ヒゲの知人が二人　脳梗塞で入院しました


山栄建設の家　FB工法で建てた我が家の場合　
広島大学によるデータでは

期間　平成１３年１月２１日〜１月２８日（冬期）

【居間】  最高気温２４．６℃　　平均気温２１．４℃　　最低気温１９．３℃　

【主寝室】最高気温２５．２℃　　平均気温２０．４℃　　最低気温１８．３℃

【便所】　最高気温２０．３℃　　平均気温１８．７℃　　最低気温１７．３℃

【外部】　最高気温１１．５℃　　平均気温４．３℃　　　最低気温ー１．４℃


居間と外気温の関係の図より回帰直線によって求めると
外気温が　０℃と想定すると　居間の温度は　２０．４℃
外気温が１０℃と想定すると　居間の温度は２２．８℃ となります。

室温が外気温に影響されにくい　FB工法です。


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ひさしぶりに　なぞなぞです

大リーグに行き　活躍している日本人選手達ですが
新庄とイチローが　渡米する前に　活躍を祈願しに行った場所は？


答えは　このメールの最後にあります


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なぞなぞの　こたえ

宇都宮（打つのみや！）　走っても　守備でも活躍してますね　＾＾